鉄剤で貧血改善！病院で処方してもらう鉄剤はすごい　フェロミア50mgで改善　貧血改善方法はやっぱり鉄剤を飲むのが早い

ここ数年もうずっと貧血気味なのですが、鉄サプリを飲んでもほとんど改善しませんでした。

以前妊娠でまた貧血がすすみヘモグロビンの値が9.5になってしまいました。
産婦人科の先生に鉄剤を処方してもらって50mgを1日2回飲むようにいわれて、どうせ改善しないだろうなーと思っていたら、3週間飲み続けたらヘモグロビンの数値が改善していたのにめちゃ驚きました！
Hb値9.5だったのがなんと11まで回復していたのです。( ﾟДﾟﾉﾉ☆

服用前　7月8日

服用後　8月5日

Hbの項目を拡大してみると・・・

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フェロミアという鉄剤です。50mgを2回ってことで一日100mgの鉄を飲む。
その次はジェネリックのフェロチーム50mgに変えてもらいました。あんまり薬価変わらなかったけど。

このフェロミア鉄剤について調べると2週間ほどで効果が現れ、1～2か月で貧血は回復し、完治には半年の服用が必要とありました。

サプリの鉄の量は10mgだったので、10倍の量です。ちなみに飲んでいたサプリはピジョンの葉酸プラス。
全然比較にならないくらいの量を飲むんだなーって驚きました。
姉にきいたら、姉も昔病院で鉄剤処方されて、処方された鉄剤って結構きくよと言っていた。
しっかりhb値をあげたいなら1日100mgくらい鉄をとらなきゃならないんですね。

で、いちいち病院に行って処方してもらうわけにもいかないので市販の鉄剤で1粒50mg入っているのがないかなあと探したところ、ひとつだけありました。
アメリカ製です。原材料は小麦胚芽、大豆、ホウレンソウだけ。ほんとに！？

色は黒っぽい

いまはこれを1日おきに飲んでます。ライフスタイル鉄50mg
姉さん、妊娠後期とかかなり貧血すすむのでいまからしっかりね～

（追記）
ライフスタイル鉄50mgはもう販売してないようなので、他の鉄剤としては、

鉄の吸収率がよくなるビタミンＣを一緒に含んでいる

アドバンスドフェロケル 27mg 180タブレット

カプセル処方で鉄っぽい味がしないでの見込める

ビスグリシン酸鉄 36mg 90粒

などでしょうか。カフェインと（お茶など）一緒に鉄材をとると吸収率が悪くなるようなので、気を付けてください。

吸収率を上げるには鉄材とビタミンC（アスコルビン酸）を一緒にとるようにしましょう。

鉄不足は、あらゆる不調、うつ病やパニック障害などにもかかわっています。
以前栄養クリニックにかかったときにビタミン、ミネラルがいかに重要なのかを知りました。ご自分の不調の原因がわからない方は一度、栄養クリニックで調べてもらうのもいいかもしれません。通常の血液検査では調べない項目をたくさん調べます。

または、栄養クリニックの先生の書籍もおすすめです。栄養療法では藤川先生、溝口先生が有名です。

女医の藤川先生、

医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる

溝口クリニックの先生の著書

最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書)

鉄欠乏女子救出ガイド