腸内環境をよくする食品など (潰瘍性大腸炎セイタイ青黛のおかげで生きてます )

潰瘍性大腸炎の患者さんは腸内細菌の種類が少なくなっています。

おすすめの食品など

善玉菌を取り戻すのはなかなか大変で、長期かかることや、劇的な変化がない限りもとの状態には戻らないようですね、しかし毎日腸にいいことを続けていくに越したことはありません。

梅エキス再び飲み始めました。潰瘍性大腸炎に対する梅肉エキスの医学的効果のお話はこちら。

梅エキスは腸の万能薬。オリゴ糖と一緒にとれば善玉腸内細菌のえさになるのでなおいいですよ。梅エキスはおいしいのでお湯にとかして飲んでます。腸内にとてもいいので、おすすめです。

梅肉エキスは腸内で大活躍。梅肉エキスはその中に含まれている有機酸で腸内を一時的に酸性化しバイ菌は繁殖出来ず死滅。役目を果たした梅肉エキスは、腸壁から吸収されると同時にアルカリ性に変わり、血液を健康状態の弱アルカリ性に保つための作用。梅肉エキスにはすぐれた整腸作用があり、腸のぜん動運動を活発にしてくれるので大腸がんの原因になる便秘を解消できます。さらにさまざまな発がん物質を抑える働きがあります。また、がん細胞のアポトーシス（細胞の自殺）を誘導し、正常細胞ががん細胞に突然変異するのを抑える効果のあることも、実験で確かめられています。すごい～(°∀°)b

そしてフラクトオリゴ糖は腸内細菌にとってとても大事ですので、食物繊維とともに、このフラクトオリゴ糖を続けます。

[トクホ]日本オリゴのフラクトオリゴ糖 2480g